jak się pisze

[...] worków Bushido i na ok 1 0000 sprzedanych worków nigdy nie zdarzyło się rozdarcie worka - nawet w przypadku klubów które eksploatują je codziennie. Skoro jest tak jak Pan pisze - że worek był kupiony 3 miesiące temu to dlaczego Pan nie zgłosi reklamacji? Przecież worki są objęte 24 miesięczną gwarancją producenta który w takich [...]

witam. mam nadzieje, ze pisze w odpowiednim dziale. otóż jakiś czas temu w dziale Trening dla początkujących założyłem temat i wkleiłem tam foty. obecnie schudłem 5kg i chciałbym je jakoś porównać, bo wykasowały mi się z aparatu. jest szansa by odnaleźć moje stare tematy? jak to zrobić? :D oczywiście widzę różnicę w wyglądzie, ale nie mam żadnych [...]

Witam ! Temat pisze dla kolegi który mnie o to poprosił. Pytanie brzmi: jaki stosunek procentowy jest miedzy weglami/tluszczami/bialkiem ? Pytam sie bo chce mu pomoc w ulozeniu diety a nie wiem jak zabrac sie za redukcje tluszczu. jakby ktos nie wiedzial o co mi chodzi to podam przyklad: 30%/30%/40% (Czyli 30% kcal pochodzi z białka, 30% z [...]

[...] obaleń a bawić się w stójkę z Vitorem.. Technicznie to bardzo dobry striker, ale luki w defensywie są tragiczne dodatkowo nie ma ko pancza i tj annihilus też nie rozumiem jak można było go mieć za faworyta z kim walczył i wygrywał Vitor a z kim Bisping, stylistycznie walka dla Vitora.. mam nadzieję, że Belchera teraz Bisping dostanie, Belcher [...]

waga stoi, wymiary idą w górę, pas w dół, lepiej być nie mogło. Nie mogę się fotek doczekać. Jak będzie projekt masa2, albo 3 to się pisze :-D. Nie będzie na pewno, nie będę się już więcej dopraszał jaśniepanów o regularne wypiski i stosowanie się do moich zaleceń.

Tak jak piszę Sprinterek. W dłuższej perspektywie kupowanie tańszych butów może się mniej opłacać. Miałem raz buty za 100 z czymś to po roku były już w nie najlepszym stanie. Lunarglide po 2 latach są w dużo lepszym stanie. Popróbuj może też polować właśnie na allegro. Mi udało się kupić Lunarglide właśnie, za 150zł. pzdr

Dziękuję Dexter897 za interwencję w mojej sprawie.Tak jak widzisz co piszę o sobie,to nie posiadam doświadczenia w "takim rodzaju suplementacji"Wcześniej kułem się tylko rok temu w oba uda.Teraz problem dodatkowy tkiw róznież w tym,że chce wziąc dwa środki iniekcyjne i nie wiem jak je połączyć i jak się kłuć-ew e2d czyli co tyd czy co dwa dni czy [...]

Wrzucam wczorajszą miskę. Udało mi się nie zjeść niczego słodkiego. Migdały podgryzam cały dzień, po jednym, dwa jak mnie kryzys nachodzi. Treningów od czwartku zero. Ostatnia prosta na uczelni, ostatnie wpisy, kolosy, pracę piszę i wysiłek tylko umysłowy. No ale jutro wracam na siłkę i mam nadzieję, że będzie ten trener co mi obiecał machanie [...]

waga stoi, wymiary idą w górę, pas w dół, lepiej być nie mogło. Nie mogę się fotek doczekać. Jak będzie projekt masa2, albo 3 to się pisze :-D.

co ja mam na to odpowiedzieć? jak można wypowiadać się na temat smaków... każdy pisze co innego jak przeanalizujesz opinie są tacy co mówią że kokos jest beznadziejny a czekolada luks lub wanilia, dlatego każda dyskusja na temat smaków jest bez sensu! dlatego jest tyle tych smaków aby każdy mógł wybrać coś dla siebie

Udało mi się znaleźć instrukcje i w niej pisze ,że trzeba to pić 2- 3 razy dziennie po 1 miarce 29g. Więc nie udawajcie takich "specjalistów" jak sami nie wiecie. Żal |-) }:-(

Tak jak mowi Vayo idz do fizjo :) Jak sobie czasem z partyzanta czytam co ciekawego sie zmienia w anatomii i pracy miesni to sie wlos dęba stają AIE dwugłowy nie ma nic wspolnego z Twoją rzepką ani funkcjonalnie ani anatomicznie moze powięziowo. Za to ma jak najbardziej wpływ na staw skokowy. Jezeli czujesz ból przy rozciaganiu to moze swiadczyć [...]

w twoim wieku tak jak pisze peepeek dieta nie potrzebna , zacznij zdrowo sie odżywiac i wiecej ruszac a zelastwo zostaw w spokoju na razie

Udało mi się znaleźć instrukcje i w niej pisze ,że trzeba to pić 2- 3 razy dziennie po 1 miarce 29g. Więc nie udawajcie takich "specjalistów" jak sami nie wiecie. Żal

[...] kto urosnie na wodzie;)Po opuszeniu kraju 5 lat temu zacząłem inwestowac w siebie-dobra siłownia,odżywki na które wydawałem dużo kasy bo próbowałem każdy nowy suplement jaki mnie ciekawił.Za najlepszy uważam -Mesomorph ale tylko tą pierwsza wersję z thiamizine.Sprowadziłęm sobie z USA aż 8 puszek i na nich leciałem przez ostatnie 2 lata.Już [...]

Kotlet dużo masz obliczania ? Na budownictwie to praktycznie nic nie ma z geodezji jedynie co to jest i jakieś zabawy na niwelatorze czy jak to sie pisze

[...] bo chciał być aktywny a Nate np chciał na Bensona czekać i nie chciał walczyć np z Pettisem dlatego szacunek dla Szweda, bo to jedna z moich ulubionych cech u fightera jak nie ulubiona - AKTYWNOŚĆ :-)) Co do walki - Mousasi ma bardzo dobrą stójkę w parterze jest solidny, ale tj bullet pisze walki zwłaszcza z Jardinem i King Mo (..) Mousasi [...]

[...] wita ox+,glutamina, bcaa. Czasem kreatyny orotan, magna power lub mono. Musze przyznac ze zawsze bylem zadowolony z tych produktow. Ale prosze o napisanie mi, w oprarciu o jakis dowod z czego otrzymywane sa nastepujace produkty 1. Amino 9000 ( pisze "kurczak" ale o co chodzi wątroba? kosci? czy piers:) 2. BCAA z kad pochodza te aminokwasy? [...]

[...] Przed przystąpieniem do tych ćwiczeń robiłam obwodówki i ogólne ćwiczenia takie na początek, i naprawdę widzę że się wprawiłam, oczywiście zakwasy są nie raz ale nie takie jak na początku bo nie mogłam chodzić, ale to chyba dobrze że czuje trening. On mówi że to są takie przygotówki do cross fita więc w sumie nie wiem o co chodzi.Czwiczenia [...]

ja mialem biegunke przez prawie 3miechy zaraz jak zaczolem odblok po cyklu i choc staralem sie jesc tyle samo co wczesniej a nawet i wiecej to nic to nie dalo...spadlem z 5kg jak nie lepiej tylko ze u mnie jak sie pozniej okazalo nie byla to zwykla jelitówka a ibs.. tak czy siak pij duzo wody i wez combo loperamid i nifuroksazyd w troszke [...]